Nicht nur wenn es blüht ist Pollenflugzeit. Die Veränderungen des Klimas führen außerdem dazu, dass Blütenpollen von den Pflanzen oft schon früher und meist auch über längere Zeiträume fliegen. Typische Heuschnupfensymptomen sind: Fließschnupfen, Niesreiz, Augenjucken.

Es muss nicht immer gleich eine lange, schnelle Joggingrunde oder regelmäßiges Training im Sportverein sein - die Bewegung macht`s. Eine Radtour mit der Familie, ein langer Spaziergang oder mal das Fahrrad für Kurzstrecken zu verwenden anstatt dem Auto.